Трансвестит.ру - Форум для трансвеститов и кроссдрессеров

[Marinatv]

Всем девчонкам, которые немогут сбросить лишние килограммы посвящается....

Ну-с начнем, я весила 130 кг, вес в самом деле очень опасный и неприятный, но!!! С помощью нехитрой и очень простой системы питания я сбросила за 30 дней - 31 килограмм!!!
Единственное условие это сила воли.

Никаких таблеток, никаких варопаро продуктов, только натуральные живые фрукты и овощи, и никакой ВОДЫ!!! я уже 4 месяца не пью воду вообще, просто нехочу, вся вода, которая требуется моему организму, находится в яблоках, гранатах, мандаринах, ну и так далее по списку.

Если тема интересна вам давайте пообсуждаем.

[Вика – Виктория]

За 30 дней 31 килограмм – супер – молодчина!!! Действительно – железная сила воли!
Я тоже хочу сбросить килограмм десять – (особенно меня смущает мой животик) но почему-то моя сила воли начинается, когда я в образе на длительное время – я мучаю себя голоданием, проще говоря, не ем вообще. На кануне завяжу на талии по туже контрольную ленточку и через пару дней с радостью вижу, что она на мне уже болтается и её приходится перетягивать на другой контрольный узел. И так продолжается, пока я не выйду из образа, а потом опять набираю прежний вес.
Marinatv подскажи, где взять столько силы воли, как у тебя? И расскажи подробнее о своей диете.

[Светлана]

Нужно хотеть нравиться себе и другим и чтобы настроение было достаточно хорошее для того чтобы собой заниматься.

И лучше не морить себя голодом, а 1. физические нагрузки, 2. не есть если не голодна (это самое сложное).

[Olick]

[Olick]

Да, любимая юбка была и так в облипочку, а теперь не застегивается.
Пора принимать меры.

Нашла потрясающую подборку расчетов и форм. http://www.galya.ru/calc_list.php (Никаких СМС, все результаты тут же).
Рекомендую:
"Калькулятор рецептов" В нем можно писать открытым текстом продукты, которые кушаем за сутки (есть пример для заполнения).
"Яблоки" и "Груши" - тип фигуры и рекомендации по простейшему доступному фитнесу для ее коррекции (в самом низу рекомендации будут даже "примеры силовых упражнений" в графике и gif-анимации).
Остальные расчеты полезны для принятия к сведению - как здорово жить... В смысле, как жить здоровым
Девчонки, будьте здоровыми и стройными, чтобы ваши образы были легки, воздушны и при этом естественны.

[zolotko]

Ой, мне худеть надо , причем срочно )))). Рот закрываться никак не хочет, всю еду поглащает с удоволствием, любую и в таких количествах, о которых я раньше только догадывалась ))))). У меня силы воли нет вообще...хотя была, когда я для свадьбы решила все-таки похудеть малость, взяла себя в руки и смело 3 кг скинаа за 3 недели (но у меня глова болела, потому что резко перестала есть и мой организм возмущался и молил о пощаде, но я даже не хотела слышать его мольбы) и после свадьбы их набрала с необычайной легкостью и он меня поблагодарил, но я стала есть не прекращая и он сейчас опять возмущается, но теперь то его слышу, а вот сила воли находится в глубокой зимней спячки.... обидно ((((

[Aiste]

[александр(а)]

Диеты по придумывали, чтобы денюшки с людей побольше выкачать.! Генетику не обманешь, я поправляюсь строго как поправлялся мой отец+ после операции меня так накачали антибиотиками, что теперь никакой диетой не вернешься к нормальному весу! Да и какой он нормальный? Если у меня обхват бедер почти 100 см и это без жира, плечи как у штангиста ( у меня всегда проблема была с подбором костюма). В армии в госпитале находилась на откорме ( двойная порция), результат нулевой! А за 30 лет набрала свои 30 кг! Ем как верблюд, работаю как лошадь! Единственно натерла мозоль с переди!

[zolotko]

[Джоанна]

В любом случае худеть лучше, чем быть толстой, но до разумных пределов - греметь костями тоже не айс .
Есть куча разных диет и советов от "гречки" до питания по группе крови.
Я сама была полненькой дамой ))) - скинула 30кг,
секрет один, хотя несколько грубоват - "надо меньше жрать" .

[Анжелика]

КАК ПОХУДЕТЬ? Мечта любой девушки! Даже не обсуждается!

[Vica Kamara]

Я всегда была худой, но животик всё же появляется. По своему опыту знаю, чтобы быстро скинуть пару кг, нужно посидеть на йогурте "Активия" пару суток.